Έναρξη λειτουργίας ενός πρωτοποριακού προγράμματος Fun & Fitness

 

 

 Παρασκευή 3 Οκτωβρίου 2025

Έναρξη λειτουργίας ενός πρωτοποριακού προγράμματος

Fun & Fitness

 

Ξεκινά αύριο Παρασκευή 3 Οκτωβρίου 2025 και ώρα 16:45,   το πρωτοποριακό  πρόγραμμα   με τίτλο Fun & Fitness που διοργανώνει ο Φιλανθρωπικός και Πολιτιστικός Σύλλογος «Η ΑΡΩΓΗ» Το πρόγραμμα είναι συνδυασμός δύο προγραμμάτων του Zumba Kinds και του Total Body Reforming (Ολική Αναμόρφωση Σώματος) .Το Fun & Fitness είναι  ένα διαδραστικό και χαρούμενο πρόγραμμα, ειδικά σχεδιασμένο για παιδιά δημοτικού (7 – 12 ετών) , που  συνδυάζει την άσκηση με τη διασκέδαση και το παιχνίδι.

Η ορθοσωμία ,σε συνδυασμό με την μυϊκή ενδυνάμωση και την αερόβια άσκηση, καλλιεργεί  συνήθειες και δημιουργεί υγιείς ενήλικες.

ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ?

Στην εποχή των οθονών και της κακής εργονομίας, όλο και περισσότερα παιδιά εμφανίζουν προβλήματα στη σπονδυλική στήλη, πόνους στην πλάτη και κακή στάση σώματος.

Η πρόληψη είναι το πιο δυνατό μας όπλο

ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΩ ΤΗΝ ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ?

-         Προλαμβάνει την κακή στάση και μελλοντικά μυοσκελετικά προβλήματα.

-         Αντιμετωπίζει τις επιπτώσεις από πολύωρο διάβασμα ή χρήση οθονών.

-         Ενισχύει τη σωματική επίγνωση

-         Βελτιώνει τη συγκέντρωση

ΠΟΙΑ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ZUMBA KIDS?

-         Βελτιώνει τη φυσική κατάσταση, και τον κινητικό συντονισμό

-         Αναπτύσσει δεξιότητες

-         Αυξάνει την δημιουργική έκφραση ,και τη φαντασία

-         Τονώνει την αυτοπεποίθηση, την κοινωνικοποίηση  και την ομαδικότητα

-         Συνδυάζει γυμναστική, χορό και παιχνίδι, με μουσική από  όλο τον κόσμο

-         Προσφέρει μια διασκεδαστική και ενεργητική μορφή άσκησης

-         Βελτιώνει τη διάθεση και είναι ιδανική για όλα τα παιδιά, χωρίς πίεση ή ανταγωνισμό.

ΤΙ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ?

-         Ασκήσεις ισορροπίας, ενδυνάμωσης, ευλυγισίας

-         Παιχνίδια στάσης και σωστής κίνησης

-         Ενίσχυση συγκέντρωσης και μνήμης

-         Εκμάθηση χορογραφιών

-         Δημιουργίες καλλιτεχνικές για την ανάπτυξη της λεπτής κινητικότητας

Την ευθύνη του προγράμματος έχει η καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής κα Αλεξάνδρου Νατάσσα, η  οποία είναι  Πιστοποιημένη και αδειοδοτημένη εκπαιδεύτρια : Zumba Fitness - Zumba kids junior - Zumba kids -Zumba gold

Η κα Αλεξάνδρου Νατάσα έχει:

·        25 χρόνια επαγγελματικής εμπειρίας

·        20ετή συνεργασία με το Δ. Λαρισαίων (μαζικός αθλητισμός, παιδικά τμήματα)

·        Συνεργασία χρόνων με το Δ. Τεμπών σε διοργανώσεις και υλοποιήσεις προγραμμάτων

·        Συνεργασία επί σειρά ετών με την Περιφέρεια Θεσσαλίας

·        Συνεργασίες με Πολιτιστικούς Συλλόγους

Το πρόγραμμα θα υλοποιείται στο ΝΕΟ Κέντρο Τέχνης και Πολιτισμού  ( Άλσος Αγίου Γεωργίου) κάθε Παρασκευή και ώρες 16:45 – 18:15                                          

ΔΙΑΡΚΕΙΑ:  1:30 ώρα

Έναρξη Προγράμματος  και εγγραφές  την Παρασκευή  3 Οκτωβρίου  2025 .

Δωρεάν παρακολούθηση την 1^η ημέρα του προγράμματος και ενημέρωση γονέων για την  λειτουργία του προγράμματος.

Πληροφορίες στα τηλέφωνα:

Κουκούλης Γιώργος Πρόεδρος Συλλόγου: 6937287172

Αλεξάνδρου Νατάσσα Υπεύθυνη Προγράμματος: 6947726027